Unter Anleitung eines in Selbstverteidigungstechniken speziell geschulten Trainers erlernen die Kursteilnehmerinnen Konfliktsituationen zu erkennen und zu vermeiden, ihr Selbstbewusstsein zu steigern, Angriffe abzuwehren, Nothilfesituationen zu beherrschen, Waffen die der Selbstverteidigung dienen sachgerecht auswählen und einsetzen zu können.
VG3022460 Dienstag 21.04.2026, 19:00 – 20:30 Uhr
8,00 UE an 4 Kurstag(en), Kursgebühr: 23,20 €
L Elmar Burkardt
Rasdorf-Grüsselbach; DGH
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung
Kurs ermäßigbar: ja
– mit Voranmeldung