Veranstaltungen der Volkshochschule
Eine vorherige verbindliche Anmeldung ist für alle Kurse erforderlich. Anmeldungen bei der Kursleitung sind derzeit nicht möglich, da alle Teilnehmer vor Kursbeginn erfasst werden müssen.
Bitte melden Sie sich online mit Mailadresse und Kursnummer bei der VHS des Landkreises Fulda auf www.vhs-fulda.de an.
Rücken-fit
Den Rücken stark machen – den Körper in Balance bringen: Das präventive Gesundheitstraining umfasst Übungen zur Verbesserung der Koordination, der Beweglichkeit und Stabilisierung des Rückens sowie des ganzen Körpers im Einklang mit dem Herz-Kreislauf-System. Es werden spezielle Dehnungs-, Mobilisations- und Kräftigungsübungen erlernt, um den Bewegungsapparat in Form zu halten. Gezielte Entspannungstechniken runden jede einzelne Stunde
Outdoor-Fit in Rasdorf
Outdoor-Fit in Rasdorf Kraft-, Cardio- und Funktionaltraining mit Teamspirit – macht glücklich und ist gesund! Wetterbedingte Ausweichmöglichkeit ist gegeben im DGH Setzelbach. Kurstage: Mo. 24.4./Fr. 5.5./Mo. 8.5./Mo. 15.5./Mo. 22.5./Fr. 2.6./Mo. 5.6./Mo. 12.6. Montags findet der Kurs von 18-19 Uhr und freitags von 17-18 Uhr statt! VA3022490 Montag 24.04.2023, 18:00 – 19:00 Uhr 11,00 UE an
Die stille Kraft des Hatha Yogas: Wohlsein für Körper, Geist und Seele
Um die stille Kraft des Hatha Yogas für sich zu erfahren bietet dieser Kurs einen umfassenden Einstieg, Wiedereinstieg oder Vertiefung in dieses Jahrtausende alte, ganzheitliche Übungssystem Indiens. Sukzessive werden die Praktiken des Hatha Yogas vorgestellt: Asanas (Körperübungen) und Asanasequenzen in verschiedenster Art und Weise sowie in die grundlegenden Atemtechniken (Pranayama). Ebenfalls werden die Stunden von
Bewegungsförderung: Kinderturnen (von 3 bis 6 Jahre)
Freude an Bewegung können wir schon im Kleinkindalter fördern. Durch das gemeinsame Spielen und Bewegen werden Koordinationsfähigkeit, soziales Miteinander, Kooperationsfähigkeit und Teamgeist sowie Selbstwirksamkeit geübt. Mithilfe von Alltagsgegenständen und Kleingeräten werden Sinneserfahrungen ermöglicht, erste Turnerfahrungen gemacht sowie Regelverständnis in kleinen Wettkämpfen und Spielen gefördert. Jede Einheit startet mit einem flotten Spiel, es folgt ein Parcours
Haben Sie Interesse an weiteren Kursen?
Bitte melden Sie sich bei der Leiterin der Volkshochschule Rasdorf
Frau Petra Schreiber, Tel. 06651 1254
oder Sie informieren sich bei der Volkshochschule für den Landkreis Fulda